6 đặc điểm của người hạnh phúc

Không có thước đo chính xác mức độ hạnh phúc của một người. Nhưng qua thí nghiệm và khảo sát, nhiều nhà khoa học phát hiện, những điều nhỏ nhặt từ lối sống có thể là dấu hiệu của một người hạnh phúc.

Hay đến muộn

Những người luôn đi làm, đi học hoặc trễ hẹn hóa ra rất hạnh phúc và sống lâu hơn. Họ có xu hướng lạc quan, thoải mái trong việc quản lý thời gian. Đặc biệt, những người đến luôn giữ được sự bình tĩnh và không hoảng sợ trong các tình huống căng thẳng.

Dậy sớm

Những người dậy sớm vào buổi sáng thường có chỉ số hạnh phúc cao. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra nhóm người thức khuya thường ít hài lòng với cuộc sống và dễ mắc các bệnh tâm thần hơn người dậy sớm.

Bên cạnh đó, trong cơ thể của người dậy sớm dễ sản sinh các chất ngăn chặn chứng trầm cảm và các bệnh mãn tính.

Những người thích dậy sớm có chỉ số hạnh phúc cao và tránh mắc các bệnh về tâm lý. Ảnh minh họaThích làm vườn, trồng hoa

Điều thú vị là những người mê trồng hoa, làm vườn là nhóm hạnh phúc nhất trong tất cả các nghề. Trong khi những công việc uy tín, trả lương cao chưa chắc mang lại hạnh phúc.

Ví dụ, những người làm trong lĩnh vực tuyển dụng nhân sự, công nghệ thông tin hay nhân viên ngân hàng được đánh giá là kém hạnh phúc nhất.

Có chị/em gái

Chị em gái có xu hướng chia sẻ cởi mở với các thành viên trong gia đình, điều khiến họ bộc lộ cảm xúc tốt hơn. Nguyên nhân có thể là do con gái dễ nói về cảm xúc hơn con trai. Ngoài ra, họ có thể cải thiện kỹ năng xã hội và trau dồi kỹ năng sống cho nhau.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Một nghiên cứu tiết lộ, những người tăng lượng trái cây và rau nạp vào cơ thể từ 3, 4 phần đến 8 phần mỗi ngày sẽ hạnh phúc hơn trước. Hạnh phúc họ có được tương đương với việc tìm được một công việc mới.

Minh Phương (Theo Brightside)Trở lại Đời sốngTrở lại Đời sốngChia sẻ ×

Theo: Nguồn vnexpress.net

dấu hiệu

hạnh phúc

phong cách sống

Tin cùng chuyên mục

Đoàn công tác Hội Nhà báo Việt Nam kết thúc chuyến thăm đảo Trường Sa

Bé trai 3 tuổi nhập viện gấp do tự điều trị cúm B tại nhà

Những bệnh lý tai mũi họng phổ biến nhất ở trẻ vào mùa hè

realme GT 7 Series - 'Kẻ hủy diệt flagship 2025' chính thức ra mắt trên toàn cầu, cùng phiên bản đặc biệt Dream Edition hợp tác với Aston Martin Aramco F1 Team

Lê Thúy tiết lộ hành trình 10 năm mòn mỏi tìm con

So với các chân dài nổi tiếng cùng thời có nhiều tham vọng với nghề, Lê Thúy chọn hướng đi an toàn. Vài năm sau khi có tên tuổi, cô kết hôn với doanh nhân Việt kiều Đỗ An. Ít ai biết, người se duyên cho vợ chồng Lê Thúy - Đỗ An là ca sĩ Mai Tiến Dũng và Tóc Tiên.

BST Dòng chảy di sản của NTK Cao Thu Vân khoe sắc tại Bờ Hồ

Đến với lễ hội áo dài, NTK Cao Thu Vân người sáng lập ra thương hiệu áo dài An An đã cho khán giả mãn nhãn với những tà áo màu xanh mát cùng những họa tiết được làm thủ công rất tỉ mỉ.

Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn hàn gắn, như chưa hề có cuộc chia phe?

Quỳnh Anh Shyn và Chi Pu thân thiết trong tiệc cưới của Salim và thiếu gia Hải Long như một câu trả lời cho những đồn đoán về tình bạn rạn nứt của cả hai.

AMD FreeSync trên LG 24MR400-B giúp chơi game mượt mà hơn không